骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效

今天小编给大家带来一个关于生活问题，人们有时候会早遇到严重的骨折，想要更好的恢复，那么补钙是必须的，那么吃什么最容易有效呢？下面小编就来告诉大家答案吧。

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骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效

豆制品和牛奶

答案解答

其实人们经常说的喝骨头汤其实钙的含量很低的，还不如一口牛奶的量，并且骨头汤的脂肪含量较高，大量补充脂肪是不好的。

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